Recettes équilibrées
Ce n'est pas la recette, mais l'amour et la passion du cuisinier qui créent un plat mémorable.
- Apero
- Entrées
- Plats
- Desserts
- Faible IG
- Anti-allergies
- Anti-cholestérol
- Hypertension
- Stop au gras
- Airfryer
Titre1 L'APERO
Quel plaisir de recevoir des amis ! Mais la fête est un casse-tête si vous devez prévoir un menu minceur. Que prévoir pour l'apéro ? On oublie les gâteaux apéro, trop gras et trop salés, les fruits secs, trop caloriques, les tartines, trop bourratives. Alors ? Radis et tomates cerise mettent une touche colorée sur votre table de salon, mais vous voulez faire preuve d'un peu plus d'originalité.
Bouchées de saumon mariné et radis
Dips de légumes d'été, sauce épicée
Mini quiches aux champignons sans pâte
Carpaccio de Saint-Jacques au citron vert
Titre2 LES ENTREES
Mini-cocottes de crevettes et courgettes au fromage blanc
Salade de melon, ananas et crevettes au citron vert
Bouchées aux champignons de Paris
Asperges aux oeufs mollets vinaigrette à l'orange
Titre3 LES PLATS
Mi-cuit de thon aux épinards en vinaigrette
Plancha de rougets à l'écrasée de pommes de terre
Tarte fine aux tomates et au thon
Pâtes à la crème et aux fruits de mer
Gratin de ravioles au saumon fumé
One pot d'escalope de dinde au citron
Aiguillettes de poulet à l'orange sanguine
saumon braisé à l'orange et au fenouil
Titre5 FAIBLE IG
Titre 7 ANTI-CHOLESTEROL
Titre10 Airfryer
Patates douces et choux de Bruxelles rôtis
Inscrivez-vous au blog
Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour
Rejoignez les 25 autres membres