mes-petits-menus.blog4ever.com

Ma p'tite assiette plaisir

https://static.blog4ever.com/2010/01/384039/assiette.gif

Une petite assiette.
Utilisez une petite assiette pour tous vos repas et tous les plats. Cela vous incitera, petit à petit, à manger moins. A force de procéder de la sorte, vous aurez l'impression de consommer beaucoup de nourriture. Faites le test ! Si vous servez la même quantité de nourriture dans une grande assiette, vous aurez l'impression qu'elle est presque vide et aurez tendance à vous resservir. D'une manière générale, essayez de préparer une belle assiette - le plaisir visuel compte et vous mangerez moins vite.

 

Quelques photos de ma petite assiette...aux fils des saisons !!!

A découvrir dans les articles ci-dessous.

 

 



17/03/2014
4 Poster un commentaire

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 26 autres membres