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 à vous tous,

 

Je commence ce blog pour m'accompagner dans ma perte de poids,

challenge difficile mais j'y suis parvenue en apprenant à manger autrement

et en suivant un rééquilibrage alimentaire.

 

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J'offre le café avec 1 sourire

Deux croissants remplis d'amitié

Trois petits pains fourrés de tendresse

Quatre verres de jus de fruits rempli d'amour

Pour que votre journée soit pleine de vitamines

Et votre cœur  plein d'espoir.

Très bonne journée

Merci pour cette belle amitié qui nous lie ici.

 

 

 

 

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"Pour maigrir, il faut souffrir", c'est FAUX !

le régime du bonheur, c'est de cuisiner.

 

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Votre amie

   

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Petite absence

      Je vous retrouve à partir du 12 août 2019.   A bientôt.   Bien amicalement.   Thalie

Un petit coup de pouce pour mon blog

    Bonjour,   Aidez-moi et faites connaître Mes Petits Menus en transférant l'adresse https://mes-petits-menus.blog4ever.com/   à vos contacts et amis et n'hésitez pas à voter pour mon Blog Mes Petits Menus au 'Top Sites' en cliquant ICI   ou sur le bouton 'Top Sites Nadidom' en bas de la  page d'accueil de mon blog Mes Petits Menus.   Avec tous mes remerciements.   Bien amicalement.   Thalie    ...

Défi bouge semaine du 15 au 21 juillet 2019

        Les 2 tableaux sont mis  à jour en fin de semaine.   Je suis de retour avec mon "SuperPoupou" et mon "Marche et Chante". Eh oui pas question de perdre les bonnes habitudes. Même à mobilité réduite il est recommandé de faire si possible 30 minutes de bouge.   En plus de tous mes exercices il y a aussi bien sûr toutes les tâches ménagères qui comptent dans ma bouge quotidienne. Je fais é...

Semaine du 15 au 21 juillet 2019

  Semaine du 15 au 21 juillet 2019   Matin Midi Soir               Lundi 2 tranches de brioche   1 cc de confiture abricot/mangue   1 café salade de concombre avec râpé de surimi 1 brochette de filet mignon de porc avec 2 quartiers de pomme granny-smith et 2 tomates cerises grillée sur la plancha   1 petit gratin dauphinois   1 carré de chocolat noir salade du pê...

La maxime du 15 au 21 juillet 2019

    "La perfection est un chemin, non une fin" (Proverbe coréen) 

 

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Je bouge au moins 30 minutes par jour.

 

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Un petit grain de sel ou de sucre ? N'hésitez pas à partager et commenter !

C'est à vous.

 

 

 

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Design Graphique Thalie - Mai 2019

 Je remercie Nono, dessinateur breton, qui m'autorise à utiliser ses petits personnages.

Merci également aux autres illustrateurs, et aux tubeurs.

Merci à mon amie Aquarella pour l'horloge - Avril 2019.

 

 

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Maurane---Trop-forte--Lyrcis-Video-.mp3
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