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1 verre d'eau

1 café

filet mignon de porc grillé sur la plancha

1 cœur de céleri

1 orange sanguine

soupe de bouillon de veau avec ½ galette de blé noir émincée

1 tranche de jambon DD

1 fromage blanc nature

1 verre d'eau

1 thé vert menthe

1 petit morceau de lard et ½ saucisse fumée cuisson à l'eau avec ail en chemise, laurier et thym

3 cs de lentilles brunes

½ banane

1 blanc de poulet froid

3 cs de purée aux 2 carottes au cumin

1 yaourt nature brassé

1 verre d'eau

1 thé vert menthe

parmentier de canard

salade de jeunes pousses avec 1 cc de vinaigrette sans huile

1 mandarine

linguines au jambon cru courgettes grillées crème légère et basilic (WW)

1 crème dessert à la vanille

1 verre d'eau

1 thé vert menthe

parmentier de canard

salade de jeunes pousses avec 1 cc de vinaigre balsamique blanc et 1 cs de levure de bière

1 fromage frais nature

1 mandarine

½ flammenkueche (tarte flambée fromage blanc, oignons, lardons, rondelles de banane)

salade d'endive avec 1 cc de vinaigre balsamique blanc

1 verre d'eau

1 café

2 tartines de pain de campagne grillées

10 g de beurre

salade de jeunes pousses avec 1 sardine sans huile

1 darne de saumon cuisson sur la plancha avec 1 cs de sauce armoricaine

3 cs de riz blanc St Eloi

1 yaourt liberté sur lit de cerise griotte

soupe de légumes

2 cs de riz blanc (du midi)

1 petite boîte de thon au naturel

1 yaourt nature brassé Activia

1 verre d'eau

1 semoule au lait nature

1 café

1 tartine de pain de campagne

5 g de beurre

1 tranche de gigot grillée sur la plancha avec épices Fenugrec

2 cs de semoule aux épices du monde

4 cs de légumes grillés (aubergine/courgette/poivrons/tomate/oignon)

1 mandarine

300 ml de soupe lentilles corail & cumin 61 Kcal

1 tranche de jambon DD

1 yaourt Activia ananas

1 verre d'eau

1 café

2 tartines de pain de campagne grillées

10 g de beurre

(nous sommes invités)

terrine de chevreuil et crudités

civet de chevreuil

pommes de terre en robe des champs

1 pâtisserie

1 petite boîte de thon au naturel

2 œufs de caille

salade d'endive avec 1 cc de vinaigrette sans huile au vinaigre balsamique

1 fromage frais nature

1 mandarine