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 2 biscottes

5 g de beurre

1 café lait écrémé

lamelles d'avocat avec 1/œuf mayonnaise

sauté de dinde à l'orange et aux pruneaux

écrasé de patates douces

1 part de fondant au chocolat noir avec 1 peu de crème anglaise

tarte aux poireaux, saumon fumé, et filets de maquereaux fumés

salade verte sans rien dessus

1 fromage blanc 0% saveur vanille

1 yaourt nature 0%

3 biscottes

2 cc de préparation de fruits mandarine & fruits de la passion

1 café lait écrémé

déjeuner à l'hôpital 

20 cl de gaspacho avec son d'avoine

1 cuisse de poulet froid avec moutarde balsamique

salade verte + sauce blanche légère

1 yaourt aux fruits 0%

1 yaourt nature 0%

3 tartines de pain aux céréales grillées

10 g de beurre

1 café lait écrémé

3 bâtonnets de surimi

sauté de dinde (reste de lundi)

3 cs de riz blanc

1 yaourt aux fruits 0%

20 cl de gaspacho avec son d'avoine

conchiglie thon sauce citronnée et petits légumes

2 petits-suisses natures 0% + 1 stick de stévia vanille

1 yaourt nature 0%

3 biscottes

10 g de beurre

1 café lait écrémé

20 cl de gaspcho avec son d'avoine

langue de bœuf sauce madère

3 cs de champignons avec ail et persil

1 pomme

1 yaourt nature 0% + son d'avoine

1 tranche de gochtial avec 1 cc de préparation de fruits mandarine & fruits de la passion

1 café

crevettes

dos de cabillaud en papillote avec 1 printendre ail et fines herbes

1 fromage blanc 0% saveur vanille

pavé de saumon en papillote sauce fromage blanc et aneth

2 crackers de son d'avoine

2 petits-suisses natures 0% avec 1 stick de candérel nature

1 yaourt nature 0%

2 tartines de pain aux céréales grillées

2 cc de préparation de fruits mandarine & fruits de la passion

150 ml de lait écrémé avec 2 cc de Ovomaltine

2 sardines au citron confit et basilic sans huile

1 escalope de veau grillées sur la plancha

3 cs de semoule de couscous au blé complet

1 carré de chcolat noir

1 yaourt nature 0%

1 petit pain au lait

1 cc de préparation de fruits mandarine & fruits de la passion

1 café lait écrémé

1 petite tranche de filet de truite avec 2 crackers de son d'avoine et 1 peu de boursin cuisine ail et fines herbes

1 brochette de porc au thym et au citron et tomates cerises

petites pommes de terre grenailles

1 wraps saumon fumé

salade verte (mâche et roquette) avec 1 cc de sauce blanche nature

1 yaourt aux fruits 0%