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1 verre d'eau

2 tartinettes Léa Nature chocolat noir intense trempées dans 1 café froid

1 filet d'églefin cuisson au steam-up

haricots verts du jardin cuisson au vita-cuisine

10 g de beurre

1 petite banane

pâtes tire-bouchon semi-complète avec une demi petite boîte de thon au naturel + 1 cc de crème fraîche Bridélice 15% MG + 1 cc de parmesan râpé

1 semoule au lait

1 verre d'eau

2 petites madeleines trempées dans 1 café légèrement tiède

tripes à la mode de Caen très finement coupées

1 pomme de terre de taille moyenne écrasée avec ciboulette du jardin

1 yaourt brassé au citron

salade composée 2 cs de pâtes semi-complète froides, haricots verts, 2 tranches de saumon fumé, 1 cc de sauce fromage blanc avec zestes de citron jaune

1 yaourt nature brassé

1 verre d'eau

1 café légèrement tiède

1 yaourt nature brassé

1 pavé de saumon cuisson au vita-cuisine

3 cs de riz blanc cuisson à la casserole

1 semoule au lait

20 cl de gaspacho

1 yaourt nature brassé

1 compote sans sucres ajoutés

1 verre d'eau

1 petite madeleine trempée dans 1 café légèrement tiède

1 semoule au lait

1 escalope de poulet cuisson au steam-up coupée en tous petis morceaux

2 cs de courgettes cuisson au wok

2 petits suisses natures avec 1/² cc de sucre saveur vanille

1/² bol de soupe de légumes

1 fromage blanc

1 compote sans sucres ajoutés

1 verre d'eau

2 tartinettes Léa Nature chocolat noir intense bio  trempées dans 1 tasse de café froid

1 semoule au lait

1 morceau de mouton et une merguez coupés en tous petits morceaux

2 cs de semoule

1 cs de légumes

1 petit filet de lieu noir avec thym et citron cuisson au four

2 cs de riz citron & romarin

1 fromage blanc nature

1 verre d'eau

1 madeleine trempée dans un café légèrement tiède

1 yaourt nature brassé

1 pavé de saumon Moki cuisson sur la plancha

2 cs de riz citron & romarin (reste d'hier)

1 crème café expresso

sortie resto

1 verre d'eau

1 café froid

1 semoule au lait

1 tranche de rôti de porc dans le filet cuisson au four avec des petites pommes de terre du jardin

1 part de gâteau aux pommes fait maison avec les pommes du jardin

1 tranche de jambon blanc DD

2 petits suisses natures