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2 pancakes natures

2 cc de confiture orange & mandarine

1 café lait écrémé 

1 tranche de melon avec 1 tranche de jambon sec allégé

2 tranches de filet de poulet à la moutarde à l'ancienne

courgettes aux vita-cuisine avec 1 cc de Boursin cuisine ail et fines herbes

1 mousse au chocolat Taillefine

invitation extérieur

crudités (1/2 œuf dur, 3 rondelles de tomates, 1 tranche d'avocat, 1 crevette, 1/2 cc de mayonnaise maison)

1 morceau de filet mignon de porc

1 cs de pommes de terre sautées

1 cs de haricots verts

1/2 tomate cuite à la provençale

pas pris de dessert

3 tranches de pain aux céréales

10 g de beurre

1 café lait écrémé

3 crackers light avec rillette de thon au St Morêt Ligne et Plaisir

Moules marinières

pas de dessert 

20 cl de gaspacho avec son d'avoine

salade composée (salade verte, 2 tomates cocktail, billes de melon, 1 tranche de jambon cru allégé en MG, 1 cs de sauce blanche)

1 crème caramel Taillefine

2 tranches de pain aux céréales

2 cc de confiture orange & mandarine

1/2 pamplemousse rose

1 café

20 cl de gaspacho avec son d'avoine

thon blanc grillé sur la plancha

1 cs de purée lentilles corail & potiron

1 compote pomme poire sans sucre ajouté

poulet rôti froid

salade de pâtes avec tomates cocktail et 1/2 œuf dur

1 cc de mayonnaise aux blancs d'oeufs

1 yaourt nature 0% sans rien avec

3 petites tomates poires jaunes

poulet froid

haricots verts au vita-cuisine avec persillade

1 crème chocolat Taillefine

assiette de l'océan

crevettes roses, et reste de thon blanc + 1 cc de sauce fromage blanc zestes de citron jaune et ciboulette

1 yaourt nature brassé 0% avec 1 stick de Candérel Vanilla

2 tartines de pain aux céréales

5  g de beurre

1 café lait écrémé

1/2 pamplemousse rose

concombre au fromage blanc et fines herbes

râble de lapin à la moutarde et pruneaux

2 petites pommes de terre au vita-saveur avec 5 g de beurre cru

1 yaourt aux fruits 0%

20 cl de gaspacho avec son d'avoine

1 tranche de jambon blanc

courgettes au vita-cuisine et 1 cc de Boursin cuisine allégé ail et fines herbes

1 fromage blanc aux fruits 0%

2 pancakes natures

2 cc de confiture orange & mandarine

1 café lait écrémé

1 galette de blé noir Morbihannaise

(saumon frais, crème légère, blancs de poireaux, citron vert)

salade verte avec 1 cs de levure de bière

salade de fruits frais

1 verre de jus de citron

2 tranche de brioche grillée Pasquier

5 g de beurre

1 café lait écrémé

salade de tomates du jardin avec vinaigrette légère (1/2 cs de moutarde + poivre + 2 cs de vinaigre + 2 cs de lait + jus de citron)

parmentier oriental fait maison

1 boule de sorbet

20 cl de gaspacho avec son d'avoine

1 wraps

salade verte avec 1 cc de sauce fromage blanc citron, ciboulette

2 petits-suisses natures 0% sans rien avec