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1 verre d'eau

1 café léger

6 cm de baguette moulée grillée

5 g de beurre

batavia rouge du jardin avec 1 cc de levure de bière

1 blanc de poulet grillé sur la plancha

2 petites pommes de terre en robe des champs cuisson au vita-cuisine + 1 cs de sauce fromage blanc + ail + fines herbes

2 abricots

6 gambas cuisson au wok avec 1 pulvérisation d'huile d'olive aux 2 citrons et thym et ½ cc de piment d'Espelette

1 crème vanille

1 verre d'eau

1 café léger

6 cm de baguette moulée grillée

10 g de beurre

2 petits fonds d'artichauts avec 1 cc de vinaigrette coupée d'eau

1 saucisse cuisson au vita-cuisine avec laurier, thym et ail en chemise cuisson au vita-cuisine

1 pomme de terre en robe des champs cuisson au vita-cuisine

1 nectarine

salade composée (1 tomate, laitue du jardin, 1 petite boîte de thon au naturel) sans assaisonnement

1 fromage blanc nature avec 1 cc de coulis de myrtilles

1 verre d''eau

1 café léger

6 cm de baguette moulée

10 g de beurre

1 sardine au citron sans huile sur 1 feuille de laitue du jardin

1 filet de bar avec peau cuisson au four avec 1 pulvérisation d'huile d'olive aux 2 citrons et thym

2 cs de purée de pois cassés nature

1 yaourt nature brassé

1 nectarine

petit clafoutis tomate fromage de chèvre et brebis

laitue du jardin avec 1 cc de vinaigre balsamique blanc

1 fromage blanc nature avec 1 cc de coulis de fruits rouges

1 verre d'eau

1 café léger

1 brochette de poisson cuisson au barbecue

2 cs de spahettis de courgettes cuisson au steam-up

1 yaourt liberté sur lit de citron

1 papillote colin lieu céréales spaghetti de carottes sauce Sudachi (Picard)

2 petits suisse nature avec ½ cc de sucre saveur vanille

1 verre d'eau

1 café léger

1 cuisse de lapin aux abricots secs (cuisson au vita-cuisine)

2 cs d'écrasé de pommes de terre avec 5 g de beurre/1 pincée de fleur de sel de Guérande/1 pincée de noix de muscade

1 yaourt Skyr nature au lait de brebis

3 noix de St Jacques au citron vert et émincé de poireaux à la crème légère

1 yaourt nature brassé

1 verre d'eau 

1 café léger

1 escalope de veau grillée sur la plancha

salade batavia rouge du jardin avec 1 cc de vinaigrette sans huile

1 crème chocolat noir

rien

1 verre d'eau

1 café léger

sortie resto

rien