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 1 café lait écrémé

1 tranche de brioche

1 cc de confiture mandarine & fruits de la passion

bâtonnets de céleri branche avec sauce fromage blanc et moutarde

rougail saucisse

riz blanc et lentilles

1 carré de chocolat noir avec mon petit café

20 cl de gaspacho tomate et vinaigre de xérèse + son d'avoine

papillote de cabillaud

duo de carottes et fenouil au jus d'agrumes

1 yaourt nature 0%

1 pêche du jardin

1 café noir

(je n'avais envie de rien d'autre)

1 steack de bœuf  grillé sur la plancha 

courgettes cuites au vita-cuisine

1 fromage blanc sur lit de fruits 0%

20 cl de gaspacho tomate + son d'avoine

gratin de raviolis frais au jambon cru avec 1 petit voile de parmesan

2 petits-suisses natures 0% avec quelques gouttes d'arôme fraise

2 krisprolls saveur briochée

10 g de beurre

150 ml de lait écrémé avec 2 cc de Ricoré

1 jus de citron frais dans la matinée

salade verte avec 1 cc de vinaigrette fruitée à l'orange, huile d'olive aux 2 citrons, et thym

2 saucisses de Francfort

3 cs de purée de patates douces

1 yaourt nature 0%

1 pomme

20 cl de gaspacho tomate + son d'avoine

4 bâtonnets de surimi

salade verte avec 1 cc de sauce blanche légère

1 compote poire william sans sucre ajouté

1 yaourt nature + son d'avoine

1 tranche de jambon speck

2 crackers de son d'avoine

1 café noir

1 œuf sur le plat sans MG

1 délice de veau hâché grillé sur la plancha

avec  un peu de moutarde et cornichons

1 fromage blanc 0% saveur vanille

1 bol de bisque de homard au kari gosse

1 yaourt nature 0%

1 yaourt nature 0%

2 krisprolls saveur briochée

5 g de beurre

1 café lait écrémé

salade verte vinaigrette coupée d'eau pétillante

papillote de cabillaud légumes sauce à l'indienne

1 yaourt aux fruits 0%

1 bol de potage de légumes avec son d'avoine

1 yaourt aux fruits 0%

1 yaourt nature 0%

2 tranches de brioche grillées

5 g de beurre

1 café lait écrémé

1 jus de citron frais dans la matinée

4 boulettes de bœuf aux oignons

3 cs de graines de sarrasin grillé

1 yaourt aux fruits 0%

1 yaourt nature 0%

2 tranches de brioche grillées

2 cc de confiture d'orange

1 café noir

6 huîtres au citron avec 2 tartines de pain

+ 10 g de beurre

suprême de pintade aux pruneaux et aux pistaches

frites au four

1 boule de sorbet citron avec 1 langue de chat

1 bol de soupe de langoustines + son d'avoine

1 yaourt nature 0% avec 1 stick de stévia vanille