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2 tartines de pain de mie complet WW grillées

1 cc de bridélight 40%

1 café lait écrémé 

tartare de saumon fumé, avocat et mangue

brochette de bœuf sur le barbecue

salade avec 1 cc de vinaigrette sans huile

1 yaourt aux fruits 0% fraise

soupe maison de salade et de courgettes avec son d'avoine

1 fromage blanc nature 0%

1 verre de jus de pamplemousse rose sans sucre ajouté

3 biscottes

2 cc de confipote myrtille

1 café lait écrémé

carottes râpées à la coriande et au citron

poisson en papillote

3 cs de riz sauvage

2 abricots 

soupe d'asperges et de courgettes avec son d'avoine

2 petits-suisses natures 0% avec 1 stick candérel vanilla

1 nectarine

2 tartines de pain de mie complet WW grillées

1 cc de bridélight 40%

1 café lait écrémé

radis

hâché de poulet façon pizza

haricots verts vapeur avec persillade

1 petite dose de choc. WW

soupe d'asperges et de courgettes avec son d'avoine

filet de cabillaud au curry

3 cs de lentilles corail

1 yaourt aux fruits 0%

yaourt nature brassé avec son d'avoine et 2 pruneaux

1 café lait écrémé

3 bâtonnets de surimi

escalope de dinde grillée épices Tandoori

2 petits-suisses natures 0% avec 1 stick de stévia

2 tranches de saumon fumé avec sauce au fromage blanc, aneth

2 crackers de son d'avoine

1 fromage blanc nature 0%

1 verre de jus d'orange sans sucre ajouté

2 tartines de pain de mie complet WW grillées

1 cc de bridélight 40%

1 café lait écrémé

cœurs de palmier avec 1 cc de sauce blanche légère

espadon grillé sur la plancha épices gingembre et écorces d'agrumes

légumes grillés

1 duetto chocolat avec 1/2 poire william au sirop léger

20 cl de gazpacho menthe, basilic avec son d'avoine

salade composée (salade, 4 œufs de caille, 1 tranche de jambon de Bayonne, 1/2 oignon rouge, 2 tomates cocktail) avec 1 cs de sauce blanche légère, 1 voile de parmesan râpé.

1 yaourt nature 0% avec 1 compote sans sucre ajouté

3 biscottes

10 gr de beurre

1 café lait écrémé

salade de concombre au yaourt à la grecque et menthe fraîche

filet mignon de porc à l'ananas et crème de coco et au curry

3 cs de spécialité du moulin (pâtea au sarrasin)

petite coupelle de dessert soja au chocolat avec 1 spéculoos sans sucre

1 bol de soupe au konjac et multi-légumes avec son d'avoine

1 fromage blanc nature 0%

1/2 pamplemousse rose

1 verre de jus d'orange sans sucre ajouté

2 pancakes natures

1 cc confipote myrtille

1 café lait écrémé

verrine de guacamole avec 2 crackers son d'avoine

cuisse de dinde aux 5 parfums

frites au four avec paprika

dessert maison

soupe maison salade et courgettes avec son d'avoine

1 tranche de jambon de poulet

tomates cocktail avec persillade cuites au four

1 yaourt aux fruits 0%