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1,5 litre d'eau

thé, café, infusions.

1 mini coca zéro

2 tartines de pain grillé saveur brioché U

2 cc de confipote fraise

1 café lait écrémé 

pâté de tête persillé sur lit de mâche et de batavia

1 escalope de dinde grillée sur la plancha

sans épices

2 cs de purée de carottes au cidre fermier

et au chorizo

1 yaourt nature activia

1 escalope de dinde grillé sur la plancha

sans épices

reste de purée de carottes

1 fromage blanc nature 0%

2 tartines craquantes cacao & céréales

2 cc de confipote mirabelles

1 café lait demi-écrémé

déjeuner à l'hôpital 

1/2 avocat

émincé de poulet grillé

1 endive cuite au jus d'orange

1 petite dose de choc. WW

2 tartines de pain grillé saveur bricoché U

10 g de beurre

1 café lait écrémé

1 tranche de terrine de poisson avec mayonnaise au fromage blanc

2 tranches de langue de bœuf sauce piquante

pommes de terre sautées

1 yaourt aux fruits 0%

cappeletti jambon cru

avec un petit voile de parmesan

1 duetto chocolat WW

6 cm de baguette festive grillée

10 g de beurre

1 café lait écrémé

tomates cerises

2 nems de poulet

avec leur petite sauce

1 yaourt nature brsssé activia

1 œuf dur

1 tranche de jambon speck

1 café

1 filet de poisson en papillote

1 yaourt nature 0%

1 cuisse de lapin cuite au vita-cuisine

1 fromage blanc nature 0%

1 orange pressée

2 tartines de pain grillé saveur brioché U

2 cc de confipote de fraise

150 ml de lait écrémé

avec 2 cc de cacao maigre

2 crackers de son d'avoine

avec rillettes de St Jacques à la bretonnes

1 rouleau de jambon à la banane

et béchamel légère

1 île flottante WW

choucroute de la mer

1 verre de vin blanc

2 petits-suisses natures 0%

avec 1 stick de candérel vanilla

1 orange pressée

6 cm de baguette tradition grillée

10 g de beurre

150 ml de lait écrémé

salade de pamplemousse au crabe

et aux crevettes

colombo de porc

2 cs de riz blanc

1 île flottante WW

6 cm de baguette tradtion

2 tranches de jambon de poulet

4 cornichons

1 yaourt nature 0%

avec 1 stick de candérel vanilla