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1 verre d'eau

1 café léger

1 petite tranche de pâté de lapin sur lit de jeunes pousses de salade et 2 cornichons

reste de civet de cerf au cidre d'hier midi

3 cs de mousseline de panais au potimarron

1 banane bien mûre

2 foies de lapin cuisson à la poêle avec 10 g de beurre

3 cs de fettucine (pâtes)

1 coupelle de liberté à la grecque nature avec 1 cc de coulis de fruits rouges

1 verre d'eau

¼ de baguette moulée grillée

10 g de beurre

1 actimel nature sans sucres ajoutés

1 café léger

radis

1 petite aile de raie aux câpres cuisson au vita-cuisine

2 blancs de poireaux cuisson au vita-cuisine

1 clémentine

1 bol de soupe de légumes

1 part de quiche kebab

jeunes pousses de salade

1 petit-suisse nature

1 compote pomme clémentine sans sucres ajoutés

1 verre d''eau

1 actimel nature sans sucres ajoutés

ragoût de faisan carottes, champignons, petits oignons grelots nouveaux

2 fagots de haricots verts

½ pomme de terre en robe des champs

1 yaourt liberté sur lit de citron

salade lentilles, saumon fumé, pomme granny smith sauce au vinaigre balsamique de Modène (Picard)

1 fromage blanc nature avec 1 cc de sucre saveur vanille

1 verre d'eau

¼ de baguette moulée grillée

10 g de beurre

1 actimel nature sans sucres ajoutés

1 café léger

1 papillote de poulet pommes de terre et petits légumes (courgette, oignon, tomates cerises, carotte) jus au persil

1 pomme

1 cordon bleu WW cuisson au four

1 mini-gratin aux petits légumes St Eloi

1 yaourt nature brassé Activia

1 verre d'eau

¾  de baguette moulée

10 g de beurre

1 actimel nature sans sucres ajoutés

1 café léger

1 escalope de veau grillée sur la plancha

3 cs de riz blanc nature

1 yaourt nature brassé Activia

1 banane bien mûre

on a des invités

apéritif avec toasts

raclette (avec pommes de terre et blancs de poireaux)

salade d'endive vinaigrette légère et cerneaux de noix

1 part de gâteau exotique (mousse citron/mousse passion/une compotée exotique avec un croquant tropical)

1 verre d'eau 

1 café léger

1 cuisse de poulet citron confit et curcuma cuisson au four

4 cs de légumes grillés (Picard) cuisson au wok

1 crème café

3 cs de girasoli saumon fumé & fromage frais, filet de jus de citron jaune

2 cs d'épinards en branches à la crème légère

2 petits-suisses nature avec 1 cc de sucre

1 verre d'eau

1 Actimel sans sucres ajoutés

¼ de baguette moulée grillée

10 g de beurre

1 cc de confiture poire cranberry

1 café léger

4 aiguillettes de canard avec 1 endive braisée à l'orange, cuisson au wok

1 coupelle de fromage blanc avec 1 cc de coulis de fruits rouges et 1 palais breton émietté

4 beignets de morue

batavia avec 1 cc de vinaigrette coupée d'eau et 1 cs de levure de bière

1 compote pomme banane vanille sans sucres ajoutés