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1 café lait écrémé

2 krisprolls saveur briochée

2 cc de préparation de fruits mandarine & fruits de la passion 

petites crevettes grises et bigorneaux

1 part de bonite

2 cs de légumes compotée pour couscous épices douces et raisins secs

1 fondant saveur vanille Taillefine

20 cl de gaspacho tomates vertes + son d'avoine

haut de cuisse de poulet sans la peau à la créole

salade verte vinaigrette sans huile

1 yaourt nature 0%

1 pêche

2 tranches de pain de mie céréales et graines sans croûte WW

10 g de beurre

1 café lait écrémé

salade verte avec 1 cs de levure diététique

1 délice de veau haché grillé sur la plancha

4 cs d'aubergine et courgette

1 fromage blanc sur lit de fruit 0% 

20 cl de gaspacho tomate avec son d'avoine

salade composée (batavia, 2 tranches de jambon speck, tomates cerises, 4 petits boursins salade crannebery et poivre)

2 petits-suisses natures 0% avec 1 stick de stévia vanille

2 krisprolls saveur briochée

10 g de beurre

150 ml de lait écrémé avec 2 cc de Ricoré

20 cl de gaspacho tomate avec son d'avoine

1 filet de cabillaud pané

3 cs de blancs de poireaux au vita-cuisine

1 yaourt nature 0%

1 grappe de raisin

1 galette de blé noir jambon fromage tomate

salade verte vinaigrette fruitée coupée d'eau pétillante

1 compote poire william sans sucre ajouté

1 yaourt nature 0% + son d'avoine

1 œuf dur

1 café

1 filet de lieu noir à la crème de coco

1 fromage blanc 0% saveur vanille Taillefine

assiette du pêcheur

1 yaourt nature 0%

1 yaourt nature 0%

2 krisprolls saveur briochée

2 cc de préparation de fruits mandarine & fruits de la passion

1 café lait écrémé

2 nems de poulet avec leur petite sauce

salade verte

1 yaourt aux fruits 0%

20 cl de gaspacho tomate et vinaigre de xérès + son d'avoine

pâtes au parmesan

1 yaourt aux fruits 0%

1 yaourt nature 0%

2 tranches de brioche grillées

5 g de beurre

1 café lait écrémé

1 citron pressée dans la matinée

1 escalope de dinde en croûte de son d'avoine et citron jaune

salade verte avec 1 cc de sauce blanche légère

1 yaourt aux fruits 0µ

1 yaourt nature 0%

1 café

1 yaourt nature 0%

1 compote abricot sans sucre ajouté