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2 craquelins de St Mâlo  avec 2 cc de confipote orange

1 café lait écrémé 

salade de champignons crus au jus de citron

escalope de dinde au lait de coco et curry

choux-fleurs au vita-cuisine

1 yaourt 0% au pamplemousse

bouillon de légumes verts avec son d'avoine

jambon blanc

haricots verts

roulé de compote sans sucre ajouté (fait avec 1 feuille de brick)

2 tartines de pain de mie complet WW grillés avec 10 g de beurre

1 compote sans sucre ajouté

1 café lait écrémé

taziki

pavé de saumon grillé aneth et fromage blanc

asperges vertes

1 fromage blanc 0% WW citron meringué

20 cl de gaspacho avec son d'avoine

tarte fine aux légumes grillés du sud

salade verte avec 1 cs de levure de bière

2 petits-suisses natures 0% avec 2 pruneaux  infusés dans infusion poire caramel

3 biscottes équilibre

1 compote sans sucre ajouté

1 café lait écrémé

1 tranche de saumon fumé avec sauce fromage blanc et zestes de citrons confits avec 1 crackers de son d'avoine

2 petites tomates farcies boulghour cuisiné aux petits légumes WW

1 duetto choc WW

soupe courge butternut, patate douce, carotte, son d'avone

1 tranche de jambon de bayonne

1 pomme de terrre cuite au vita-cuisine avec 1 CS de cancoillote

1 fromage blanc 0% nature avec 1 stick candérel vanilla

1 câlin saveur vanille à boire avec son d'avoine

1 œuf dur

1 café lait écrémé

râble de lapin aux épices en papillote

1 fromage blanc nature 0% sans rien avec

assiette du pêcheur

(aaumon fumé, filets de maquereaux à la vapeur) sauce fromage blanc aneth

1 fromage blanc nature 0% sans rien avec

2 tartines de pain de mie complet WW grillées avec 2 cc confipote orange

1 café lait écrémé

6 crevettes natures

choucroute de la mer

1 crème dessert chocolat taillefine

20 cl de gaspacho avec son d'avoine

2 petites quenelles de brochet

épinards en branches avec 1 cs de boursin cuisine allégé ail et fines herbes

1 yaourt aux fruits 0%

2 pancakes natures avec 2 cc confipote orange

1 café lait écrémé

20 cl de gaspacho avec son d'avoine

boulettes de bœuf à la marocaine

aubergines grillées

salade de fruits maison

1 verre de jus d'orange sans sucre ajouté

1 pain au lait grillé

1 café lait écrémé

6 huîtres avec 1 tartine de pain de seigle

petite dorade au four

cœurs d'artichauts

1 boule de sorbet pomme verte

mouliné de légumes avec son d'avoine

poulet au curry et noix de coco riz aux éclats de légumes

1 yaourt 0% à la fraise