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Semaine du 13 au 19 avril 2015

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Semaine du 13 au 19 avril 2015
Matin Midi Soir
Lundi

3 biscottes

 

2 cc de préparation de fruits mangue & pêche

 

1 café lait écrémé 

radis sans rien avec

 

2 tranches de jambon

 

3 cs de purée de pommes de terre

 

salade verte (mâche et roquette) sans rien dessus

 

1 yaourt nature 0% + 1 stick de stévia vanille

2 tranches de jambon avec cornichons

 

2 tartines de pain

 

1 yaourt aux fruits

Mardi

1 yaourt nature 0%

 

3 biscottes

 

10 g de beurre

 

1 café lait écrémé

déjeuner à l'hôpital 

potage de légumes avec son d'avoine

 

1 wraps bacon grillé, œuf, tomates marinées, sauce yaourt

 

salade verte avec 1 cs de levure diététique

 

1 yaourt aux fruits 0%

Mercredi

1 yaourt nature 0%

 

2 tartines de pain complet grillées

 

2 cc de préparation de fruits mangue & pêche

 

150 ml de lait écrémé + 2 cc de chocolat maigre

radis rose et radis  noir râpé vinaigrette légère

 

aiguillettes de poulet au miel et aux épices

 

semoule aux petits légumes et fruits secs

 

1 yaourt aux fruits 0%

1 galette de blé noir jambon fromage

 

1 yaourt aux fruits 0%

Jeudi

1 yaourt nature 0%

 

3 biscottes

 

10 g de beurre

 

1 café lait écrémé

déjeuner à l'hôpital

potage de légumes avec son d'avoine

 

2 tranches de museau nature

 

8 cm de baguette tradition

 

1 yaourt aux fruits 0%

 

Vendredi

1 yaourt nature 0% avec son d'avoine

 

1 œuf à la coque

 

1 café

2 râbles de lapin aux épices chinoises

 

2 petits-suisses natures 0% avec 1 pincée de cranneberies

1 filet de lieu en papillote au vin blanc et citron confit

 

1 fromage blanc 0% saveur vanille

Samedi

1 yaourt nature 0%

 

2 toasts ronds blé complet

 

5 g de beurre

 

1 café lait écrémé

salade de pamplemousse au crabe

 

1 escalope de veau à la crème légère

 

2 cs de pâtes

 

1 pomme

dîner chez des amis
Dimanche

1 pain au lait

 

1 cc de préparation de fruits mangue & pêche

 

1 café lait écrémé

Déjeuner chez des amis

soupe de poisson au kari-gosse et son d'avoine

 

1 yaourt aux fruits 0%



13/04/2015
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