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 2 tartines de pain de mie complet WW grillées finement beurrées avec Bridélight 40% de MG

café lait écrémé

radis du jardin

millefeuille bolognaise

batavia vinaigrette balsamique sans huile

2 rondelles d'ananas au sirop léger (sans boire le sirop)

20 cl de gaspacho avec son d'avoine

galette de blé noir jambon cancoillote à l'ail

1 fromage blanc 0% saveur vanille

1 verre de jus de pamplemousse sans sucre ajouté

2 tartines de pain de mie complet WW grillées avec  2 cc de confipote myrtilles

café lait écrémé

mousse de foie au chutney de cranneberies avec crackers son d'avoine

poisson du jour

cœur de céleri

1 compote sans sucre ajouté 

douceur d'épinards avec son d'avoine

poulet au curry et noix de coco riz aux éclats de légumes

1 fromage blanc Activia saveur vanille

2 tartines de pain de mie complet WW grillées finement beurrées avec Bridélight 40% de MG

café lait écrémé

concombre sauce yaourt et fines herbes

filet mignon de porc aux pruneaux et épices

2 petites pommes de terre à la vapeur

1 fondant Taillefine café

20 cl de gaspacho avec son d'avoine

2 petites tomates farcies boulgour cuisiné aux petits légumes

1 coupelle de faisselle 0% nature avec 1 cs de poire william à la vanille

1 yaourt brassé nature 0% + son d'avoine + 1/2 banane

1 tranche de jambon de dinde

1 café lait écrémé

œufs de caille

escalope de veau grillé aux épices d'Asie sur la plancha

2 petits-suisses natures 0%

3 bâtonnets de surimi sauce fromage blanc et zestes de citron

poisson en papillote

1 coupelle de faisselle 0% nature avec 1 stick de candérel vanilla

2 craquelins de St Malô

2 cc de confipote de myrtilles

café lait écrémé

asperges avec 1 cs de sauce blanche légère

pâtes complètes au saumon sauce fromage blanc + crème légère + thym citronné + 40 grs de parmesan râpé

1 mousse au chocolat Taillefine

bouillon de légumes verts avec son d'avoine

mijoté de porc au miel tomates concassées et purée fondante

1 compote sans sucre ajouté

1 verre de jus d'orange sans sucre ajouté

2 tranches de brioches grillées finement beurrées avec Bridélight 40% de MG

chocolat maigre avec édulcorant et lait écrémé

segments d'agrumes aux miettes de crabe

escalope de dinde pânée maison

haricots verts au vita-cuisine et persillade

1 fromage blanc aux fruits 0%

potage de cresson avec son d'avoine

1 œuf mollet avec 2 crackers de son d'avoine

1 yaourts aux fruits 0%

1 verre de jus d'orange sans sucre ajouté

2 pains au lait grillés avec 2 cc de confipote myrtilles

café lait écrémé

tomate surprise thon au naturel et mayonnaise légère

tranche de gigot d'agneau aux épices grillée sur la plancha

2 cs de flageolets

1 boule de sorbet pomme verte

mouliné 9 légumes avec son d'avoine

jambon de poulet

salade verte avec 1 cs de levure de bière et 1 cc de sauce blanche légère + ciboulette + persil

1 fromage blanc Activia saveur vanille