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1 verre d'eau

1 yaourt nature brassé

1 café léger

1 blanc de poulet rôti avec épices Chiken Masala (moutarde jaune, gingembre, poivre noir, kampot, chili, curcuma, girofle, moutarde noir, coriandre, mangue séchée)

3 cs de riz blanc

3 cs de légumes cuisson au wok avec 1 filet d'huile d'olive courgettes, poivrons, tomates, fenouil, oignon

1 mousse au café

½ pavé de bonite cuisson au four avec 1 filet d'huile d'olive et citron vert

3 cs de purée de carotte nature

1 fromage frais nature

1 verre d'eau

1 tartine de bûcheron grillée

5 g de beurre

1 café léger

1 escalope de veau milanaise cuisson avec 1 filet d'huile d'olive

3 cs de purée de carotte nature

1 banane

tagliatelles curcuma & citron avec bouchées de saumon frais et 1 cs de crème fraîche et épices poisson

1 verre d'eau

2 tartines de pain de campagne complet Pasquier

10 g de beurre

1 café léger

1 chipolata de veau et 1 merguez de veau grillées sur la plancha

3 cs de légumes grillés sur la plancha (aubergines, courgettes, poivrons, tomates + 1 filet d'huile d'olive et herbes de Provence

1 yaourt liberté sur lit de citron

1 galettte de blé noir garnie avec 3 sardines sarrasin et au beurre de baratte

Laitue du jardin sans assaisonnement

1 entremet vanille

1 verre d'eau

1 œuf dur

1 tranche de jambon de dinde

1 café léger

1 filet de daurade sébaste cuisson sur la plancha avec 1 cc d'épices spécial poisson (curcuma, badiane, cardamome, baie rose, fenouil, estragon)

2 cs de poêlée de légumes glacés

1 orange

linguines au blé complet avec cocktail de fruits de mer, 1 cc de crème fraîche et citron jaune

2 petits suisses nature

1 verre d'eau

1 café léger

1 yaourt Activia nature

1 filet de maquereau mariné au citron vert et à l'orange

2 petites pommes de terre primeurs en robe des champs cuisson au steam-up

1 yaourt liberté sur lit de cerise griotte

soupe de poisson avec 1 pincée de Comté râpé

1 entremet vanille

1 verre d'eau

1 café léger

2 tartines de pain de campagne complet Pasquier

10 g de beurre

? Je viendrai l'indiquer samedi soir

fondue de poireaux aux coques

1 crème au chocolat noir

1 verre d'eau

1 café léger

2 tartines de pain de campagne complet Pasquier

10 g de beurre

1 cc de confiture

épaule d'agneau rôtie aux épices au four

4 cs de crème de céleri

fraises de Plougastel avec 1 cc de Limoncello et feuilles de menthe fraîche du jardin

1 pizza

laitue du jardin avec 1 cc de vinaigre balsamique blanc