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Objectif janvier 2015 (4eme semaine)

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Je ne vais pas passer mon temps à compter les calories.

Il n'est bien sûr pas question que vous contrôliez vos consommations en apprenant la teneur en calories de tous les aliments. Il existe dans votre cerveau un vrai compteur à calories bien plus performant que toutes les tables de compositions des aliments. C'est lui que vous devez apprendre à faire travailler.

 

 

 



26/01/2015
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