Objectif août 2016 (1ere semaine) 
Le rire source de bien-être.
Des études réalisées par des médecins démontrent que le rire améliore la qualité du sommeil, engendre une meilleure oxygénation du sang, réduit le mauvais cholestérol et luttre contre l'hypertension, entre autres.
"Rire avec le corps en mouvement, c'est un éveil corporel dont la pratique permet de s'évader et de prendre soin de soi".
"Pratiquer le rire participe à la recherche de l'équilibre, de l'épanouissement personnel et du bien-être, mais le rire seul est difficile.
Le groupe facilite le rire et renforce les effets grâce à la contagion."
Quelques conseils, ne pas parler, respecter son corps et ses éventuelles douleurs ou impossibilités de réaliser certains gestes, mais aussi de se laisser aller au rire, un rire bienveillant, pour retrouver son âme d'enfant.
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