Défis semaine du 20 au 26 octobre 2014
Pour conserver un petit peu mon autonomie un peu de mon "SuperPoupou" et de mon "Marche et Chante" chaque jour. Je veux et je vais y arriver, c'est pas tous les jours facile mais je m'accroche, pas question que je baisse le bras. La maladie n'aura pas le dernier mot, ah ça non.
Si une personne à mobilité réduite comme moi peut y arriver, alors vous qui êtes en bonne santé bouger votre corps chaque jour ++++++. Allez c'est parti les copines vous êtes prêtes pour me suivre dans mes défis ? Lol je vous attends !
Durée | Distance | Calories | Vitesse | Notes | |
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Lundi | |||||
Mardi | |||||
Mercredi | |||||
Jeudi | |||||
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Samedi | |||||
Dimanche | 15 minutes | 4,86 kms | 109 | position 3 | en écoutant clips sur D17 |
Durée | Distance | Calories | Vitesse | Notes | |
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Dimanche | 35 mn | 0,583 kms | 91.0 | 1 km | en chantant tout en regardant les clips sur D17 |
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