Défis semaine du 17 au 23 novembre 2014 
| Durée | Distance | Calories | Vitesse | Notes | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 20 mn | 5,72 Kms | 130 | Position 3 | sans rien faire d'autre |
| Mardi | 20 mn | 5,72 Kms | 130 | Position 3 | en écoutant de la musique |
| Mercredi |
30 mn |
9,12 Kms | 206 | Position 3 | j'ai un peu trop forcé |
| Jeudi | 15 mn | 3,46 Kms | 75 | Position 3 | fatiguée mais j'ai fait un peu donc youpi |
| Vendredi | pas fait | ||||
| Samedi | pas fait | ||||
| Dimanche | pas fait |
| Durée | Distance | Calories | Vitesse | Notes | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 60 mn | 1,469 Kms | 184,1 | 1,5 Kms | j'ai légèrement augmenté la vitesse |
| Mardi | 60 mn | 1,469 Kms | 184,1 | 1,5 Kms | En regardant un film à la télé |
| Mercredi | 60 mn | 1,498 Kms | 185,9 | 1 Kms | C'était plus dur aujourd'hui mais je m'accroche |
| Jeudi | 60 mn | 1,502 Kms | 186,3 | 1,5 Kms | |
| Vendredi | pas fait | ||||
| Samedi | 60 mn | 1,483 Kms | 185,3 | 1,5 Kms | me suis arrêté pour répondre au téléphone en cours d'exercice, j'ai repris après |
| Dimanche | pas fait |
⨯
Inscrivez-vous au blog
Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour
Rejoignez les 25 autres membres