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Défis "bouge" semaine du 23 février au 1er mars 2015 (4eme semaine)

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Défi bouge "SuperPoupou" semaine du 23 février au 1er mars 2015
DuréeDistanceCaloriesVitesseNotes
Lundi 10 mn 2,69 Kms 61 poisition 3
Mardi 10 mn 2,69 Kms 61 position 3
Mercredi 10 mn 2,69 Kms 61 position 3 fatiguée
Jeudi 10 mn 2,69 Kms 61 position 3 fatiguée
Vendredi 10 mn 2,69 Kms 61 position 3 fatiguée
Samedi 15 mn 4,10 Kms 93 position 3 très fatiguée mais je m'accroche
Dimanche repos

 

https://static.blog4ever.com/2010/01/384039/Marche-et-Chante.png

 

 

Défi bouge "Marche et Chante" semaine du 23 février au 1er mars 2015
DuréeDistanceCaloriesVitesseNotes
Lundi 35 mn 0,872 Kms 108,3 1,5 K/h fatiguée
Mardi 35 mn 0,872 Kms 108,3 1,5 K/h fatiguée
Mercredi 35 mn 0,872 Kms 108,3 1,5 K/h
Jeudi 60 mn 1,502 Kms 186,3 1,5 K/h j'ai voulu en faire de trop
Vendredi 50 mn 1,251 Kms 155,3 1,5 K/h
Samedi 45 mn 1,123 Kms 139,4 1,5 K/h fatiguée mais pas question d'abandonner
Dimanche repos


28/02/2015
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