Défi bouge semaine du 9 au 15 novembre 2015 (2eme semaine)
A cause d'une sciatique très douloureuse et persistante, j'avais du laisser mon "SuperPoupou" et mon "Marche et Chante" pendant plusieurs semaines. Cette semaine je reprends mes bonnes habitudes à mon petit rythme.
| Durée | Distance | Calories | Vitesse | Notes | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 15,05 mn | 3,97 Kms | 90 | Position 3 | |
| Mardi | 15,05 mn | 3,97 Kms | 90 | Position 3 | |
| Mercredi | 15,05 mn | 3,97 Kms | 90 | Position 3 | |
| Jeudi | 15,05 mn | 3,97 Kms | 90 | Position 3 | |
| Vendredi | repos | ||||
| Samedi | repos | ||||
| Dimanche | repos |
| Durée | Distance | Calories | Vitesse | Notes | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 40,14 mn | 1 Km | 124,3 | 1,5 Km/h | |
| Mardi | 35,02 mn | 1,079 Km | 123,2 | 2 Km/h | Difficile |
| Mercredi | 35 mn | 0,875 Km | 108,6 | 1,5 Km/h | |
| Jeudi | 35,01 mn | 0,874 | 108,4 | 1,5 K/h | |
| Vendredi | repos | ||||
| Samedi | repos | ||||
| Dimanche | repos |
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