Défi bouge semaine du 12 au 18 septembre 2016 (2eme semaine)
Je suis de retour avec mon "SuperPoupou" et mon "Marche et Chante"
Eh oui pas question de perdre les bonnes habitudes.
Même à mobilité réduite il est recommandé de faire si possible 30 minutes de bouge.
| Durée | Distance | Calories | Vitesse | Notes | |
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| Lundi |
Repos |
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| Mardi |
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| Mercredi |
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| Jeudi |
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| Vendredi |
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Repos |
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