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1 verre d'eau

1 café léger

2 sandwichs jambon DD

10 g de beurre

1 yaourt nature brassé

1 galette de blé noir saucisse

1 verre d'eau

1 café léger

1 part de tacaud grillé sur le barbecue

2 cs de riz citron & romarin

1 skyr nature au lait de brebis

1 brochette de dinde grillée sur le barbecue

1 brochette de légumes (courgette, oignon rouge, fenouil, tomate) cuisson sur le barbecue

2 cs de yaourt aux myrtilles

1 verre d''eau

6 cm de baguette grillée

10 g de beurre

1 cc de confiture de myrtilles

déjeuner à la crêperie

moules au kari goss avec des frites

1 crêpe flambée au cognac

rien mangé pas faim

1 verre d'eau

1 café léger

déjeuner resto

palourdes roses des glénans beurre d'ail en émulsion

barbue sauce vierge

et son assortiment de légumes

millefeuille caramel au beurre salé avec 1 boule de glace

1 cc de rillettes de thon au fromage frais + 2 surimi + 1 tomate + salade verte

1 verre d'eau

6 cm de baguette grillée

10 g de beurre

1 cc de confiture de fraises

thon grillé sur le barbecue (1 tranche pour 3 personnes) + citron + aneth ciselée

1 brochette de légumes (comme mardi soir) sur le barbecue

1 cs de riz blanc

1 yaourt nature brassé

asperges vertes + 3 surimi + tomates cerises

1 compote sans sucres ajoutés

1 verre d'eau 

6 cm de baguette grillée

5 g de beurre

1 cc de confiture de fraises

salade océane (perles, crevettes, concombre) mayonnaise légère

1 côte de porc grillé sur le barbecue

2 cs de pâtes

1 tartelette chiboust

langoustines avec 1 cc de mayonnaise légère

6 cm de baguette tradition

1 verre de vin blanc

1 verre d'eau

6 cm de baguette grillé

10 g de beurre

1 cc de confiture de myrtilles

1 cuisse de poulet au citron et thym et son croustillant de poitrine fumée cuisson au barbecue

2 cs de pommes de terre sautées

1 île flottante

salade de pommes de terre, tomate, jambon de Corse, rondelles de petite andouille, vinaigrettte coupée d'eau

1 panacotta aux fruits rouges