Défi bouge à l'hôpital en rééducation mai 2016 (3eme semaine)
Au programme qui est bien chargé, kiné à sec, tens, tests à l'effort, ergothérapie, balnéothérapie.
Lol mon "SuperPoupou" et mon "Marche et Chante" sont différents de ceux qu'il y a à l'hôpital.
C'est très fatiguant, mais allez en avant toute nom d'un petit biniou !
| Durée | Distance | Calories | Vitesse | Notes | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 20 mn | 6,28 Kms | 142 | Position 3 | à la maison |
| Mardi | 10 mn | à l'hôpital | |||
| Mercredi | 20 mn | 6,28 Kms | 142 | Position 3 | à la maison |
| Jeudi | 25 mn | à l'hôpital | |||
| Vendredi | 20 mn | 6,28 Kms | 142 | Position 3 | |
| Samedi | 20 mn | 6,28 Kms | 152 | Position 3 | |
| Dimanche | Repos |
| Durée | Distance | Calories | Vitesse | Notes | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 35,07 mn | 0,875 Kms | 108,7 | 1,5 K/h | à la maison |
| Mardi | 22 mn | 1,5 K/h | à l'hôpital | ||
| Mercredi | 15 mn 01 | 0,374 Kms | 46,4 | 1,5 K/h | à la maison |
| Jeudi |
26 mn |
1,5 K/h |
à l'hôpital | ||
| Vendredi | Repos | ||||
| Samedi | 30 mn | 0,974 Kms | 109,1 | 2 K/h | j'ai voulu tenter mais trop difficile |
| Dimanche | 35,07 mn | 0,875 Kms | 108,7 | 1,5 K/h |
Balnéothérapie 
pas pu y aller le jeudi le personnel médical m'a trouvé trop fatiguée
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