Chaque journée apporte une source différente de plaisir 
Les p'tits défis du quodiien
Aujourd'hui, planifie avec la famille les menus de la semaine. Devenir un champion commence par une alimentation saine et variée !
Aujourd'hui mets ta musique préférée et danse pendant toute la chanson.
Aujourd'hui, prends le temps de lire un livre avant de dormir. Un moment calme pour terminer la journée !
Aujourd'hui, pense à faire des pauses actives entre deux réunions ou pendant la récréation. Profites-en pour réaliser un maximum de pas !
Aujourd'hui, profite d'une balade pour essayer la marche nordique. Un sport populaire des pays scandinaves !
Aujourd'hui, essaie d'organiser la découverte d'un nouveau sport. Il est toujours temps de tester de nouvelles activités !
Aujourd'hui, choisis une lettre de l'alphabet. Tout le monde autour de la table doit citer un sport qui commence par cette lettre !
Aujourd'hui, prépare le repas en famille. Un bon moment passé tous ensemble !
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