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1 verre d'eau

1 café léger

3 surimi

2 tranches de rôti de veau

1 yaourt nature brassé

2 tranches de jambon

1 yaourt citron vert/mandarine

1 verre d'eau

1 œuf dur

1 café léger

1 steak haché de poulet façon bouchère grillé sur la plancha

1 yaourt citron vert/mandarine

8 langoustines avec 1 cc d'aïoli avec zestes de citron

1 mousse au fromage blanc sur lit de fraise light & free

1 verre d''eau

1 tranche de jambon de dinde

1 café léger

filet de saumon cuisson au steam-up avec 1 filet de citron jaune et mélange d'épices

1 mousse au fromage blanc sur lit de pêche light & free

2 abricots

filet de bar avec peau cuisson sur la plancha

2 petits suisses nature

4 fraises

1 verre d'eau

1 tranche de jambon cru italien

1 œuf coque

1 café léger

brochette de volaille cuisson sur la plancha

aubergines à l'italienne mozzarella fondante

2 cs de riz blanc

2 cs de Skyr à la vanille

2 abricots

crumble courgette ricotta thym

1 yaourt light & free ananas

1 verre d'eau

3 cs de Skyr à la vanille

1 thé vert citron gingembre

salade de tomates cocktail avec oignon rouge et vinaigrette

pavé de truite avec peau grillé sur la plancha

2 petites pomme de terre en robes des champs cuisson au vita-cuisine

1 cc de sauce aïoli zestes de citron

1 crème café

1 tranche de saumon fumé

1 blini

1 cs de sauce fromage blanc à 0% zestse de citron et aneth

salade verte du jardin

1 nectarine

1 verre d'eau 

2 tranches de jambon de poulet

1 café léger

sole à la poêle avec 1 spray d'huile d'olive

épinards en branches avec 1 cc de crème fraîche et pointe de curry tradition

1 coupelle de salade de fruits sans sucres ajoutés

croque ratatouille comté

salade verte

1 yaourt nature brassé

1 compote sans sucres ajoutés

1 verre d'eau

¼ de baguette moulée

10 g de beurre

1 café léger

civet de cerf au cidre

mousseline de céleri-rave et pomme granny-smith

2 boules de sorbet

pizza aux légumes