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2 verres d'eau avec mes médicaments dont 1 avec mes médicaments

1 thé vert menthe

ragoût de veau aux champignons et carottes

purée de légumes

1 pomme

2 œufs sur le plat (cuisson sans MG)

salade trévise vinaigrette

30 g de baguette tradition

1 yaourt nature

2 verres d'eau dont 1  avec mes médicaments

1 thé vert menthe

brandade de morue gratinée (cuisson à l'airfryer)

salade laitue vinaigrette

1 mousse de yaourt nature

soupe de poisson avec 30 g de croûtons et 30 g de comté râpé

1 pomme

2 verres d'eau dont 1 avec mes médicaments

1 thé vert menthe

1 cuisse de poulet rôti (cuisson à l'airfryer)

haricots verts

pommes de terre en robe des champs (cuisson au cuit-vapeur)

1 yaourt nature

1 banane

1 filet de bar (cuisson au cuit-vapeur) + citron + persil

1 blanc de poireau (cuisson au cuit-vapeur)

riz à l'indienne

1 yaourt à la grec nature

framboises surgelées

2 verres d'eau dont 1 avec mes médicaments

1 thé vert menthe

nous sommes invités

soupe de légumes

2 tranches de jambon blanc

30 g de pain de campagne

10 g de beurre

1 yaourt à la grec nature

1 pomme râpée

2 verres d'eau dont 1  avec mes médicaments

1 thé vert menthe

1 escalope de dinde grillée sur la plancha avec 1 peu de moutarde

spaghettis au pesto

1 fromage blanc nature

1 banane

soirée fruits de mer

2 verres d'eau dont 1 avec mes médicaments

1 thé vert menthe

1 filet de grondin avec julienne de légumes (cuisson en papillote aux micro-ondes)

riz à l'italienne

1 mousse de yaourt à l'abricot

1 œuf cocotte au bacon (cuisson à l'airfryer)

salade verte vinaigrette

30 g de pain de campagne

1 pomme cuite à la cannelle (cuisson à l'airfryer)

2 verres d'eau dont 1 avec mes médicaments

1 thé vert menthe

salade d'endive vinaigrette

souris d'agneau confite

cocos de Paimpol et carottes

1 entremet café

croque-monsieur (cuisson à l'airfryer)

salade verte + tomate vinaigrette

1 liégeois aux fruits