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1 verre d'eau

1 tasse de café 

salade verte avec 1 cs de levure de bière

1 cuisse de lapin cuisson au vita-cuisine

4 pommes dauphines cuisson au four

1 mandarine

2 cannellonnis ricotta épinards

1 yaourt nature

1 verre d'eau

1 tasse de café avec 1 cc de lait en poudre demi-écrémé

colombo de thon avec du riz blanc

1 orange sanguine

2 tranches de jambon de poulet

salade verte avec 1 cc de vinaigrette coupée d'eau pétillante

1 yaourt nature

1 verre d'eau

1 tasse de café avec 1 cc de lait en poudre demi-écrémé

salade verte avec 1 cc de vinaigrette coupée d'eau et 1 cs de levure de bière

1 escalope de dinde grillée sur la plancha

3 cs de pâtes avec ½ cc de sauce tomate cuisinées oignons ail

1 fromage blanc nature

4 aiguillettes de poulet aux abricots et raisins secs

2 cs de boulghour et  brunoise de légumes

1 petit suisse aux fruits

1 verre d'eau

1 tasse de café

salade verte avec 2 filets d'anchois roulés aux câpres

1 filet de grondin avec peau (cuisson au steam-up avec 1 cc d'huile d'olive aux 2 citrons)

2 cs de riz blanc

1 cc de rondelé au citron et basilic

1 galette de blé noir garnie avec andouille de Guéméné et fromage à raclette aux graines de moutarde

salade verte sans assaisonnement

1 verre d'eau

1 tranche de jambon blanc

1 œuf coque

1 tasse de thé vert menthe

1 escalope de veau grillée sur la plancha

salade verte avec 1 cs de vinaigre balsamique blanc

1 crème vanille

1 endive au saumon gratinée

1 fromage blanc aux fruits light & free

1 verre d'eau

1 tasse de café avec 1 cc de lait en poudre demi-écrémé

2 véritables knacks d'Alsace avec 1 cc de moutarde

3 cs de lentilles aux petits légumes

2 petits suisses nature avec 1 cc de sucre en poudre

pizza maison

salade verte sans assaisonnement

1 verre d'eau

1 tasse de café avec 1 cc de lait en poudre demi-écrémé

potée bretonne

1 pâtisserie ?

soupe de poisson au comté râpé