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2 verres d'eau avec mes médicaments dont 1 avec mes médicaments

1 thé vert menthe

1 tranche de rôti de filet de porc chorizo et merguez

pommes de terre vapeur

salade vinaigrette

1 boule de sorbet pinacolada

tagliatelles fraîches au bacon, jaune d'œuf, copeaux de parmesan

1 yaourt nature

2 verres d'eau dont 1  avec mes médicaments

1 thé vert menthe

1 tranche de rôti de filet de porc chorizo et merguez

tagliatelles fraîches

1 mousse de yaourt nature

filets de maquereau sauce à la provençale

pâtes orzo et légumes du soleil

1 pomme

2 verres d'eau dont 1 avec mes médicaments

1 thé vert menthe

100 g de prêt à poêler cabillaud à l'huile d'olive et basilic (aux micro-ondes)

riz basmati paella iberica

1 mousse de yaoourt nature à l'abricot

filet de dorade sébaste

beignets de courgettes

30 de baguette tradition

2 petits frais nature avec 1 cc de confiture de myrtilles épépinées

2 verres d'eau dont 1 avec mes médicaments

1 thé vert menthe

filet de lotte au fenouil (cuisson en cocotte)

30 g de pain de campagne

1 mousse de yaourt à la framboise

filet de haddock

choucroute nature

30 g de baguette tradition

1 yaourt à la grec

1 pomme cuite

2 verres d'eau dont 1  avec mes médicaments

1 thé vert menthe

paupiette de lapin aux pruneaux et moutarde à l'ancienne (cuisson à l'aifryer)

carottes (cuisson au cuit-vapeur)

30 g de pain de campagne

1 fromage blanc nature

1 poire cuite

1 tranche de pâté en croûte au poulet

roquette vinaigrette fruitée

1 yaourt nature

2 verres d'eau dont 1 avec mes médicaments

1 thé vert menthe

salade d'endive vinaigrette

ragoût de veau aux champignons

purée de patates douces et carottes au curry breton

1 pomme

soupe de légumes

filet de lotte au fenouil

30 g de pain au sarrasin

1 fromage blanc nature avec 1 cc de miel de sarrasin

2 verres d'eau dont 1 avec mes médicaments

1 thé vert menthe

ragoût de veau

purée de patates douces et carottes au curry breton

1 mousse au chocolat noir avec 1 petit gâteau au sarrasin et pépites de chocolat noir

soupe de légumes

petite pizza lardons, champignons & fromage à raclette

salade vinaigrete

1 liégeois aux fruits