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1 verre d'eau

3 biscottes

10 g de beurre

1 cc de confiture de myrtilles sauvages

1 tasse de café avec 1 cc de lait en poudre demi-écrémé

rien car je devais être ajeun pour passer mon IRM

1 blanc de poulet froid

1 endive en salade avec 1 cs de levure de bière

1 fromage blanc nature ligth & free

1 verre d'eau

1 tasse de café avec 1 cc de lait en poudre demi-écrémé

sauté d'agneau avec pommes de terre, carottes, coco de Paimpol, champignons bruns frais

salade feuille de chêne rouge avec 1 cc de vinaigrette coupée d'eau

1 clémentine

1 tartine de pain de campagne

1 tranche de saumon fumé

salade feuille de chêne rouge

1 yaourt nature light & free

1 verre d'eau

3 biscottes

10 g de beurre

1 tasse de café avec 1 cc de lait en poudre demi-écrémé

1 champignon blan cru avec fromage frais et fines herbes

sauté d'agneau avec pommes de terre, carottes, coco de Paimpol, champignons bruns frais

feuille de chêne et frisée avec 1 cc de vinaigrette coupée d'eau, 1 noix et oignon rouge

1 clémentine

1 galette de blé noir garnie avec 1 tranche de jambon blanc sans couenne et 2 tranches de fromage à raclette

1 verre d'eau

1 tasse de café

Invités au resto ce midi

assiette de la mer (1 tranche de terrine de poisson, 3 crevettes, 1 quartier de tomate et 2 feuilles de salade) Je n'ai pas mangé la virgule de mayonnaise

escalope de volaille à la crème avec des champignons et riz (Je n'ai pas mangé la moitié de mon assiette)

1 fromage blanc nature (pareil je n'ai pas mangé la moitié)

Rien car je n'avais pas faim

1 verre d'eau

3 biscottes

10 g de beurre

1 tasse de café avec 1 cc de lait en poudre demi-écrémé

feuille de chêne rouge et frisée avec 1 cc de vinaigrette coupée d'eau pétillante

1 escalope de veau milanaise

spaghettis à la tomate

1 crème café

1 galette de blé noir garnie avec 2 rondelles d'andouille de Vire crème moutarde ail des ours

1 verre d'eau

1 tasse de café avec 1 cc de lait en poudre demi-écrémé

1 côte de veau grillée sur la plancha

2 cs de pâtes

2 petits-suisses nature avec 1 cc de sucre en poudre

On a des invités

apéritif avec petits toasts et petites verrines

choucroute de la mer

dessert

1 verre d'eau

3 biscottes

10 g de beurre

1 tasse de café avec 1 cc de lait en poudre demi-écrémé

filet mignon de porc grillé sur la plancha

frites au four

crème anglaise avec 1 petit palet breton

1 mini bruschetta avec crème d'aubergines et poivrons, jambon speck, coeurs d'artichauts marinés, parmesan

feuille de chêne rouge et frisée avec 1 cc de vinaigre balsamique blanc